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预防男性不育有哪些方法

作者:西安不孕不育医院 在线咨询 | 预约挂号 时间:2017-06-09 11:09:28
   

  预防男性不育有哪些方法?随着广大男性朋友对男性不育的认识越来越了解,就更加清楚预防比治疗更为重要。但很多人还是对预防男性不育不得要领, 西安不孕不育医院医生指出,男性不育除了与生殖器官、精子的病变有关以外,和日常的饮食和生活习惯也有着很大的关系。为此,医生给男性朋友提出了以下五不要。
 
预防男性不育有哪些方法
 
 
  ●饮食中一定要注意不要缺锌少硒:根据研究可以发现,微量元素锌可有效的提高精子的活力,硒也是人体中不可缺少的一种微量元素,这基本上在食物中可以得到。因此,男青年切忌偏食,平时应注意多吃如牡蛎、肝脏、鱼、糙米、大豆等等富含锌、硒多的食物。
 
  ●洗澡温度不要过高:精子在34到35度的恒温环境下精子才可以正常的发育,如果洗澡时水温过高很容易导致精子不易存活,从而导致“死精”现象而不孕育。
 
  ●避免吸入过多厨房的油烟:近期医生经过一系列研究发现,厨房的油烟中竟有74种化学物质会导致细胞发生突变,导致不育,成为“家庭杀手”新“罪证”。
 
  ●骑山地车时间不要太长:男性朋友骑山地车时间每天应该不要超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。
 
  ●紧身牛仔裤最好不要再穿:男性朋友的睾丸温度在正常的情况下比体温低3℃~4℃。陕西老医协生殖医学医院医生认为紧身的牛仔裤不但会压迫男性的生殖器官,影响睾丸的正常发育,还由于不透气、不散热,而不利于精子的生存。
 
  预防男性不育有哪些方法?因此,陕西老医协生殖医院不孕不育医生在此提醒广大的男性朋友在平日工作生活里一定要谨记以上介绍的这些要点,以便给自己创造一个好“孕”的环境。
 



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